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即問即答

怎樣做能讓近視情況有所改善？

2024-09-29 15:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

有什么辦法使近視好轉

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張靜醫師

山東省立醫院

三級甲等

婦科

近視的好轉可以通過養成良好用眼習慣、增加戶外活動、進行眼部按摩、佩戴合適眼鏡以及考慮手術治療等。 1. 養成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠望或閉目養神。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進展。 3. 進行眼部按摩：如眼保健操，按摩眼周穴位，促進眼部血液循環，緩解視疲勞。 4. 佩戴合適眼鏡：包括框架眼鏡和角膜接觸鏡，能矯正視力，減輕眼睛負擔。 5. 考慮手術治療：常見的有激光近視手術和 ICL 晶體植入術，但需嚴格評估眼部條件和身體狀況。總之，改善近視需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，定期進行眼部檢查，以便及時調整治療方案。
2024-09-29 19:00

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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