晚上睡覺時后背脹痛，平躺加重，起來稍緩解，可能由以下因素導致，包括不良姿勢、肌肉勞損、脊柱疾病、內臟疾病、精神因素等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.不良姿勢：長時間保持不正確的坐姿或睡姿，使背部肌肉受力不均，引發疼痛。應注意保持正確姿勢，定時活動身體。
2.肌肉勞損：過度勞累或劇烈運動后，背部肌肉未得到充分休息，產生勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。
3.脊柱疾?。喝珙i椎病、腰椎間盤突出等，壓迫神經引起后背疼痛。需要進行牽引、理療等治療。
4.內臟疾?。耗承﹥扰K疾病如膽囊炎、胰腺炎等，疼痛可能放射至后背。需針對原發病進行治療，如使用消炎利膽片、胰酶腸溶膠囊等藥物。
5.精神因素：長期精神緊張、焦慮，可能導致軀體感覺異常，出現后背脹痛。要注意調節情緒，必要時尋求心理醫生幫助。
后背脹痛可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，采取針對性治療措施。