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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
眼科
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近視導(dǎo)致眼球突出可通過(guò)佩戴合適眼鏡、注意用眼習(xí)慣、眼部按摩、改善飲食、進(jìn)行眼部訓(xùn)練等來(lái)緩解。 1.佩戴合適眼鏡:確保度數(shù)準(zhǔn)確,能減輕眼疲勞,減緩近視進(jìn)展,從而在一定程度上防止眼球進(jìn)一步突出。 2.注意用眼習(xí)慣:避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,每 40 分鐘休息片刻,遠(yuǎn)望放松眼部肌肉。 3.眼部按摩:如眼保健操,輕輕按摩眼周穴位,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 4.改善飲食:多吃富含維生素 A、C、E 和蛋白質(zhì)的食物,如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果、魚(yú)類等,有助于眼部組織的修復(fù)和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 5.進(jìn)行眼部訓(xùn)練:如轉(zhuǎn)眼球、注視遠(yuǎn)近物體交替等,增強(qiáng)眼部肌肉力量。 緩解眼球突出需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法,同時(shí)定期進(jìn)行眼科檢查,監(jiān)測(cè)眼部狀況。
2024-09-30 05:00
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