在中醫(yī)理論中，鈣并非簡單地用涼性或熱性來劃分。鈣是人體必需的礦物質(zhì)，對于維持身體正常生理功能起著重要作用，其性質(zhì)不能單純以涼熱來定義，包括對骨骼、神經(jīng)、肌肉等方面的影響。 1.鈣對骨骼的作用：鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分，有助于維持骨骼的強(qiáng)度和密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松等疾病。 2.鈣對神經(jīng)的作用：參與神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)，保證神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 3.鈣對肌肉的作用：肌肉收縮需要鈣的參與，缺乏鈣可能導(dǎo)致肌肉痙攣。 4.鈣對血液凝固的作用：在血液凝固過程中發(fā)揮關(guān)鍵作用，保證傷口正常止血。 5.鈣的吸收調(diào)節(jié)：維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收，甲狀旁腺素和降鈣素等激素也參與調(diào)節(jié)鈣的代謝平衡。 總之，鈣在人體中具有多方面的重要作用，不能簡單以涼性或熱性來概括，保持適當(dāng)?shù)拟}攝入對維持健康至關(guān)重要。