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即問即答

晚上晚睡會導致眼睛近視嗎？

2024-09-29 16:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

嗯，您好，我想請問一下。晚上晚睡對眼睛近視有影響嗎？

回答1
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王建磊醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

內科

晚上晚睡對眼睛近視是有影響的，主要包括影響眼肌調節、影響眼部血液循環、干擾眼部細胞修復、導致用眼過度以及影響激素分泌等。 1.影響眼肌調節：長時間晚睡，眼肌得不到充分休息，調節能力下降，容易引發近視。 2.影響眼部血液循環：睡眠不足會使眼部血液循環不暢，營養物質供應不足，影響眼睛正常功能。 3.干擾眼部細胞修復：夜晚是眼部細胞修復的重要時段，晚睡會干擾這一過程，增加近視風險。 4.導致用眼過度：晚睡往往伴隨著長時間使用電子設備等，加重眼睛負擔，易造成近視。 5.影響激素分泌：睡眠紊亂可能影響激素平衡，對眼睛發育產生不良影響。總之，為了保護眼睛，預防近視，應保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。
2024-09-29 20:03

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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