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老年人白內障的飲食注意事項有哪些？

2014-05-30 04:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 白內障

問題：

老年人白內障的飲食注意事項有哪些？

回答1
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梁柱平主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

眼科

老年人患白內障后，飲食方面需注意多攝入富含維生素、礦物質等營養的食物，同時避免不良習慣。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.多吃富含維生素C的食物，如青椒、西蘭花、橙子、獼猴桃等，維生素C能抗氧化，延緩晶狀體老化。
2.選擇富含維生素E的食物，像杏仁、黑芝麻、菠菜等，維生素E有助于保護細胞免受氧化損傷。
3.常吃富含葉黃素和玉米黃質的食物，比如南瓜、玉米、蛋黃等，可減少自由基對眼睛的傷害。
4.保證攝入足夠的蛋白質，如魚類、豆類、蛋類等，為眼睛提供營養支持。
5.要避免吸煙、飲酒，減少動物脂肪和糖的攝入，以防加重病情。
合理的飲食有助于緩解白內障的發展，但不能替代治療?；颊邞ㄆ趶筒椋裱t生建議進行治療。
2018-07-27 17:09

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回答2
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錢偉主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙，沖到豆漿或牛奶中服之，并加1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E，能推遲延緩人體細胞衰老、改善眼球內的循環。
2014-05-30 06:17

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