懷孕 4 個月終止妊娠后漲奶能否恢復正常，受多種因素影響，包括個體差異、回奶措施、飲食作息、心理狀態、激素水平等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.個體差異：不同人的身體機能和恢復能力有別。體質較好、新陳代謝旺盛者，可能恢復較快；而體質較弱、恢復能力差的，恢復時間可能較長。
2.回奶措施：適當限制湯汁攝入，穿戴合適內衣，避免擠壓乳房，減少對乳頭的刺激，都有助于回奶和緩解漲奶。
3.飲食作息：保持規律的作息，早睡早起。飲食清淡，少吃油膩、辛辣食物，多吃蔬菜水果，有助于身體恢復，促進漲奶消退。
4.心理狀態：保持平和、樂觀的心態，避免焦慮、緊張和抑郁情緒，良好的心理狀態能調節內分泌，利于身體恢復正常。
5.激素水平：終止妊娠后體內激素水平逐漸變化，泌乳素下降，雌激素和孕激素恢復平衡，漲奶情況會隨之改善。
6.藥物輔助：必要時可在醫生指導下使用維生素 B6、炒麥芽水、乙烯雌酚等藥物輔助回奶。
一般而言，只要注意上述方面，多數情況下漲奶會在一至兩周內逐漸恢復正常。但如果漲奶持續不緩解或伴有疼痛、發熱等異常，應及時就醫。