手臂內側肉里長硬塊可能由多種原因引起，如脂肪瘤、纖維瘤、皮脂腺囊腫、淋巴結腫大、惡性腫瘤等。若硬塊持續存在、增大、疼痛或出現其他異常，應及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.脂肪瘤：常見的良性腫瘤，由成熟脂肪細胞構成。一般無癥狀可不處理，若影響美觀或有疼痛，可手術切除。
2.纖維瘤：由纖維結締組織組成。較小且無癥狀可觀察，較大或有癥狀考慮手術。
3.皮脂腺囊腫：多因皮脂腺導管阻塞所致。若并發感染，需先抗感染治療，再手術切除。
4.淋巴結腫大：可能由感染、炎癥或腫瘤轉移等引起。需明確病因，對因治療。
5.惡性腫瘤：如肉瘤等，較為少見。通常質地堅硬、邊界不清，需進一步檢查確診，多采用綜合治療。
總之，手臂內側出現硬塊不可忽視，應及時就醫明確診斷，采取相應的治療措施。