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近視不做手術，有哪些恢復方法？

2024-09-29 15:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

近視的話，不做手術怎樣恢復啊

回答1
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余波住院醫師

溫州醫科大學附屬眼視光醫院

三級甲等

眼鼻相關及眼眶眼腫瘤專科

近視不做手術，可通過改善用眼習慣、進行眼部鍛煉、佩戴矯正眼鏡、補充營養、中醫調理等來幫助恢復，需長期堅持。 1.改善用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠眺或閉目養神。保持正確的讀寫姿勢，不在光線過強或過弱的環境中看書、看電子設備。 2.進行眼部鍛煉：如眼保健操，通過按摩眼部穴位，促進眼部血液循環。還可進行眼球轉動訓練，增強眼肌的調節能力。 3.佩戴矯正眼鏡：框架眼鏡或角膜塑形鏡，能矯正視力，延緩近視進展。 4.補充營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于保護眼睛。 5.中醫調理：針灸、按摩相關穴位，如睛明、攢竹等，可改善眼部氣血循環。總之，近視的恢復需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，定期進行視力檢查，以便及時調整恢復方案。
2024-09-29 21:50

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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