在线看的你懂的,午夜视频一区二区三区,国产精品亚洲一区二区三区在线观看

即問即答

提高視力補充鋅還是胡蘿卜素更好

2014-05-17 10:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

提高視力補充鋅還是胡蘿卜素更好

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

袁進主任醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

角膜病專科

提高視力不能單純依靠補充鋅或胡蘿卜素。影響視力的因素眾多，包括用眼習慣、遺傳、營養、疾病等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.營養均衡：除鋅和胡蘿卜素外，維生素A、葉黃素、花青素等也對視力有益。
2.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，注意眼部休息，定時遠眺。
3.適度運動：如乒乓球、羽毛球等運動能鍛煉眼部調節能力。
4.疾病預防：定期檢查，預防近視、遠視、散光、白內障等眼病。
5.充足睡眠：讓眼睛得到充分休息，有助于維持正常視力。
6.眼部保健：可通過眼保健操等方式促進眼部血液循環。
總之，要綜合多種方法來提高視力，單純補充某種營養素效果有限。同時，若視力出現問題，應及時就醫。
2014-05-17 14:17

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

疾病癥狀：屈光不正視力下降

推薦醫生 更多»