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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胡艷 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
兒童保健科
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小孩經(jīng)常上呼吸道感染，可通過飲食、運動、睡眠、補充營養(yǎng)素及預(yù)防接種等方式增強免疫力。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-05-15 11:24
1.飲食均衡：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。
2.適量運動：如慢跑、跳繩等，增強體質(zhì)。
3.充足睡眠：保證每天足夠的睡眠時間，利于身體恢復。
4.補充營養(yǎng)素：可適當補充維生素C、維生素D和鋅元素。如維生素C片、維生素D滴劑、葡萄糖酸鋅口服液。
5.預(yù)防接種：按時接種流感疫苗、肺炎疫苗等。
總之，通過多種方式綜合調(diào)理，有助于提高孩子的免疫力，減少上呼吸道感染的發(fā)生。但需注意，如有異常，及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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