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即問即答

父親剛查出高血壓，有何良策應對？

2024-09-29 16:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

你好，我父親剛查出有高血壓想問一下有什么好辦法嗎

回答1
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高血壓是一種常見慢性病，控制血壓需綜合管理，包括改善生活方式、合理用藥、定期監(jiān)測、控制情緒、避免危險因素等。 1.改善生活方式：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，適度運動，如快走、慢跑等；戒煙限酒；保證充足睡眠。 2.合理用藥：常見降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但需遵醫(yī)囑選擇。 3.定期監(jiān)測：在家自備血壓計，定期測量血壓，了解血壓變化。 4.控制情緒：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。 5.避免危險因素：如避免長期處于噪音環(huán)境，避免久坐等。總之，高血壓患者要重視疾病管理，遵循醫(yī)囑，積極改善生活方式，以有效控制血壓，預防并發(fā)癥。
2024-09-30 08:23

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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