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回答1
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林潔港 主治醫師
滁州口腔醫院
其他
中醫科
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產后便秘較為常見，多由飲食不當、活動減少、激素變化、心理因素、腸道功能減弱等所致。 1.飲食不當：產后飲食過于精細，缺乏膳食纖維，易導致便秘。應增加蔬菜、水果、粗糧的攝入，如芹菜、香蕉、玉米等。 2.活動減少：產后身體虛弱，臥床時間長，活動量少，影響腸道蠕動。應在身體允許的情況下，適當增加活動，如散步。 3.激素變化：產后體內激素水平改變，會影響腸道功能。這通常會隨著身體恢復逐漸改善。 4.心理因素：產后情緒波動大，焦慮、緊張等不良情緒可能引發便秘。要注意保持心情舒暢。 5.腸道功能減弱：分娩過程可能影響腸道功能。可通過腹部按摩，促進腸道蠕動。 產后便秘一般通過調整生活方式和飲食可以得到改善。若便秘嚴重，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。
2024-09-30 11:19
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就醫問藥
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