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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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8 個月寶寶的飲食應豐富多樣，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類等。要注意食物的質地和營養均衡，以滿足寶寶的生長發育需求。 1.谷類：可以適當添加米粉、爛面條、小米粥等，富含碳水化合物，提供能量。 2.蔬菜：胡蘿卜、南瓜、西蘭花等做成蔬菜泥，富含維生素和膳食纖維。 3.水果：蘋果、香蕉、橙子等制成水果泥或水果片，補充維生素 C 等營養。 4.肉類：選擇雞肉、豬肉、牛肉等，做成肉泥，提供優質蛋白質和鐵。 5.蛋類：可以先從少量蛋黃開始添加，補充蛋白質和多種礦物質。 6.豆制品：如豆腐，含有豐富的植物蛋白。 總之，8 個月寶寶的飲食要多樣化，循序漸進添加，注意觀察寶寶的消化情況和過敏反應。
2024-09-30 05:38
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