眼睛消腫的方法包括冷敷熱敷、按摩、調整飲食、保證睡眠、使用藥物等。 1.冷敷熱敷：冷敷能收縮血管，減輕腫脹和疼痛；熱敷可促進血液循環，加速消腫。用冰袋或熱毛巾敷在眼部，每次 15 分鐘左右。 2.按摩：輕輕按摩眼周，從內眼角向外眼角，促進眼周淋巴循環，緩解腫脹。 3.調整飲食：減少鹽分攝入，避免高鹽食物導致水分潴留。增加蔬果攝入，補充維生素和礦物質。 4.保證睡眠：充足的睡眠有助于身體恢復，減輕眼部疲勞和腫脹。每天保證 7 - 8 小時的睡眠時間。 5.使用藥物：如妥布霉素地塞米松滴眼液、紅霉素眼膏等，能消炎消腫，但需遵醫囑使用。 眼睛消腫需要綜合多種方法，并且要注意保持眼部衛生。如果腫脹持續不消退或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診。

你好，使眼睛消腫的話，多考慮局部瞼板腺炎引起的腫脹，建議注意衛生，避免揉搓，可以滴用抗生素滴眼液，配合口服阿莫西林顆粒，環丙沙星片治療即可。避免辛辣食品。

可以采取冷敷，并注意休息和眼睛衛生，養成良好的用眼習慣，少玩電腦手機，保持充足睡眠。