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回答1
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李彥昕 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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小孩常感冒可通過飲食、補充劑、調理脾胃等增強抵抗力,如補充維生素、服用鋅劑、用中藥調理等。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
2014-04-26 14:06
1.補充維生素:多吃新鮮蔬菜水果,如橙子、草莓、菠菜等,補充維生素 C 和其他維生素,增強免疫力。
2.服用鋅劑:如葡萄糖酸鋅口服液,改善因缺鋅導致的抵抗力差。
3.中藥調理:腸道積熱時可用保和丸調理脾胃,增強體質。
4.均衡飲食:保證蛋白質攝入,如瘦肉、魚類、蛋類。
5.適當運動:進行適量戶外活動,增強體質。
小孩抵抗力的增強需要綜合調理,家長要注意孩子的飲食和生活習慣。如情況嚴重,應及時就醫。
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