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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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付志明 醫師
山東省中醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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膝關節疼痛患者的飲食需要注意營養均衡、控制體重、避免刺激性食物、補充特定營養素、保持水分攝入等。 1. 營養均衡：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 控制體重：減少高熱量、高脂肪食物的攝入，避免體重過重增加膝關節負擔。 3. 避免刺激性食物：如辛辣食物、生冷食物，以免加重炎癥反應。 4. 補充特定營養素：增加鈣的攝入，如奶制品、豆制品；補充維生素 D，促進鈣吸收；攝入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、牛筋等，有助于關節軟骨修復。 5. 保持水分攝入：充足的水分有助于維持關節滑液的正常分泌。 總之，膝關節疼痛患者通過合理的飲食調整，可以在一定程度上緩解癥狀，促進康復，但飲食調整不能替代專業的治療。如果膝關節疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-09-26 19:46
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