懷孕水腫較為常見，通常與激素變化、子宮壓迫、血容量增加、營養不良、疾病因素等有關。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.生活方式調整：坐位時腳下墊矮凳，工作間隙適當走動。躺著休息盡量平躺或左側臥，平時不翹二郎腿，常伸展腿部、活動腳部和腳踝關節、伸展小腿肌肉。
2.飲食改善：保證蛋白質攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，減少鹽分攝入，多吃蔬菜水果。
3.穿著合適：選擇寬松舒適的衣物和鞋子，避免過緊影響血液循環。
4.適度運動：如散步、孕婦瑜伽等，但要避免劇烈運動。
5.藥物治療：若水腫嚴重，可在醫生指導下使用利尿劑，如氫氯噻嗪、呋塞米等，但需嚴格遵醫囑。
懷孕水腫多數可通過上述方法緩解，若水腫持續不消退或伴有其他不適，應及時就醫。

消除懷孕水腫需要根據什么原因引起水腫而定。有的人懷孕期水腫是生理性的，這個水腫一般不嚴重，從下肢開始，不超過膝蓋，不需要治療。注意多休息，睡覺太高下肢，一般第二天就可以緩解；還有妊娠期一些疾病會引起水腫，如高血壓，低蛋白血癥，心臟病等等可能引起，這些就需要積極治療原發病。