網上的近視自愈方法大多不可信。近視的形成原因復雜，包括遺傳、用眼習慣、環境等。目前科學有效的近視防控和矯正方法主要有佩戴眼鏡、角膜塑形鏡、近視手術等，而所謂的自愈方法缺乏科學依據，不能替代正規治療。 1. 遺傳因素：近視具有一定的遺傳性，如果父母雙方或一方近視，子女近視的風險會增加。這種由遺傳導致的近視，很難通過自愈方法恢復。 2. 用眼習慣：長時間近距離用眼，如看書、看電子設備等，會使眼睛調節過度，導致近視。改善用眼習慣，如定時休息、保持正確的讀寫姿勢等，有助于控制近視進展，但無法使近視自愈。 3. 環境因素：光線不足或過強的環境下用眼，也容易引發近視。改善環境可以預防近視加深，但不能讓已經形成的近視自愈。 4. 眼球發育：隨著年齡增長，眼球會不斷發育，眼軸變長可能導致近視。一旦眼軸變長，很難自然回縮，近視也就難以自愈。 5. 缺乏科學驗證：網上的很多近視自愈方法，如按摩、眼保健操等，沒有經過嚴格的臨床試驗驗證其有效性。 總之，對于近視，應采取科學的防控和治療措施，不要輕信網上未經證實的自愈方法。及時到正規醫院眼科就診，根據個人情況選擇合適的矯正方法。