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輕度近視如何恢復視力

2014-04-11 18:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問題：

輕度近視如何恢復視力

回答1
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楊曉主任醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

屈光與低視力科

輕度近視的恢復與用眼習慣、眼部保健、飲食營養、適度運動及合理治療等因素相關。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.養成良好用眼習慣：控制用眼時間，避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺放松。
2.加強眼部保?。簣猿肿鲅郾＝〔?，緩解眼部疲勞。
3.注意飲食營養：多攝入富含維生素A、C、E和鋅等營養素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
4.適度運動：如乒乓球、羽毛球等，鍛煉眼部調節能力。
5.合理治療：可在醫生指導下使用低濃度阿托品滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液等，但需遵醫囑。
輕度近視的恢復需要綜合多方面的努力，保持良好的生活和用眼習慣是關鍵。
2019-02-26 07:28

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回答2
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李榮偉醫師

山東省立醫院

三級甲等

耳鼻喉科

避免強光刺激，注意個人衛生。不要經常拿手揉眼睛。不要長時間的用眼，按摩眼部，注意放松。飲食上可以選擇吃點動物肝臟，減少刺激性食物的攝入。偶爾也可以地點眼藥水緩解眼部疲勞。
2014-04-11 18:58

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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