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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胥海斌 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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脾虛進補可從飲食、運動、作息、藥物、中醫理療等方面著手，如飲食調理、適度運動、規律作息、服用藥物、艾灸等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-04-11 14:55
1.飲食：多吃粳米、薏米、山藥、紅棗等補脾食物。
2.運動：進行慢跑、瑜伽等溫和運動，增強脾胃功能。
3.作息：保證充足睡眠，早睡早起，利于脾胃休養。
4.藥物：可在醫生指導下服用參苓白術散、補中益氣丸、歸脾丸。
5.中醫理療：如艾灸足三里、中脘等穴位。
脾虛進補需綜合調理，長期堅持，如有不適，及時就醫。
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