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2014-04-07 14:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

兒童免疫力低常感冒能吃復合蛋白鋅嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李彥昕主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

兒科

兒童免疫力低易感冒是常見問題，其原因包括營養不均衡、缺乏運動、睡眠不足、環境影響、先天體質等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1. 營養不均衡：兒童生長發育快，若飲食中蛋白質、維生素、礦物質等攝入不足，易導致免疫力下降。需保證飲食多樣化，多吃蔬菜水果、蛋奶魚肉。
2. 缺乏運動：適當運動能增強體質，提高免疫力。可選擇適合兒童的運動，如跳繩、游泳等。
3. 睡眠不足：充足睡眠對兒童免疫力很重要，要保證每天足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量。
4. 環境影響：生活環境中的細菌、病毒多，易感染。要注意保持室內清潔通風。
5. 先天體質：部分兒童天生體質較弱，需更加注重日常護理和調理。
對于兒童免疫力低經常感冒，不建議自行服用復合蛋白鋅，應先就醫檢查，明確原因，在醫生指導下選擇合適的調理方法。同時，家長要幫助孩子養成良好的生活習慣，增強免疫力。
2014-04-07 15:19

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