兩個月月經未來，伴有排便不暢、額頭長痘、心情差，可能由壓力、內分泌失調、飲食不當、作息紊亂、腸道問題等因素所致。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.壓力：長期精神壓力過大會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進而干擾激素分泌，導致月經失調。建議通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。
2.內分泌失調：比如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會使體內激素失衡，影響月經和皮膚狀態。可進行性激素六項、甲狀腺功能等檢查以明確。
3.飲食不當：缺乏膳食纖維、過度攝入油膩或甜食，可能引起便秘和月經異常。應多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物。
4.作息紊亂：經常熬夜、晚睡會打亂生物鐘，影響內分泌系統。需保證每晚 7-9 小時的充足睡眠，規律作息。
5.腸道問題：腸道蠕動緩慢，水分吸收過多，導致排便不暢。增加飲水量，每天至少 1500 毫升，適度運動，如快走、慢跑等，能促進腸道蠕動。
6.藥物治療：可在醫生指導下使用黃體酮膠囊促進月經來潮，使用乳果糖口服液改善便秘，使用阿達帕林凝膠治療額頭的痘痘，但均需遵醫囑。
出現這些癥狀要引起重視，調整生活方式。若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

月經延遲的話可能是氣血虧虛導致的癥狀，可能是與情緒有關系，還是可以吃烏雞白鳳丸調理月經，痘痘的話可能是內分泌紊亂導致，最好找中醫開方調理試試，注意放松心情為好