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哺乳期能吃茼蒿菜嗎

2014-04-05 22:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期能吃茼蒿菜嗎

回答1
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崔保霞主任醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

婦產科

哺乳期可以吃茼蒿菜。茼蒿菜富含多種營養物質，對哺乳期女性和寶寶一般無不良影響。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.營養豐富：含有維生素、礦物質等，有助于補充哺乳期所需營養。
2.促進消化：其膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘。
3.增強免疫力：所含的抗氧化物質有助于提高身體抵抗力。
4.低脂肪低熱量：不會導致哺乳期體重過度增加。
5.改善睡眠：具有一定的安神作用，利于哺乳期女性保持良好的睡眠。
總之，哺乳期適量食用茼蒿菜有益，但要注意飲食均衡，多樣化攝入各類食物。
2019-11-12 11:47

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回答2
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孫娟醫師

山東省立醫院

三級甲等

普內科

哺乳期間還是可以吃茼蒿菜，一般不會影響寶寶健康，哺乳期間注意飲食營養，多休息，不要吃辛辣刺激食物為好，以免影響乳汁分泌，放松心情為好
2014-04-05 22:26

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