寶寶已經20個月了，可以添加很多的食物了，可以和大人同吃一樣的飯了，在飲食上，要注意多樣化，科學地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配、注意節儉的使用油脂和糖類，產生一個均衡的膳食結構。動物性食物所含的鐵質易于吸收。如動物血、肝泥、魚泥、蛋黃等。蛋白質不可缺少。可喂寶寶蛋類、雞肉、豆腐、干酪、豆類等。 蔬菜水果有助于消化吸收。蘿卜、胡蘿卜、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、柿子椒、洋蔥、蘋果、蜜橘、梨、桃，都可做給寶寶吃粗糧有助于健康。可以為寶寶準備些玉米面、小米等粗糧做的粥：也可以將面、薯類、通心粉、麥片加工成為寶寶可以食用的食品。為寶寶提供一些烤饅頭片、餅干等干硬食物。還可以給寶寶吃些黃油、植物油及海藻類食物。

20個月的寶寶一般的食物都可以給孩子吃了，盡量做到孩子食物品種多樣化，營養均衡化，多給孩子吃蔬菜水果，多吃富含蛋白質的食物，比如說蘋果，香蕉，橙子，火龍果等都可以給孩子吃，主食方面可以給孩子吃一些蔬菜面條，小餛飩，南瓜餅，各類蔬菜也要經常給孩子吃。