高三學(xué)生強(qiáng)迫癥且自卑敏感，如何改善？
我曾去 醫(yī)院看過(guò) 醫(yī)生說(shuō)我是強(qiáng)迫癥 大約有一年半的時(shí)間 我一直在控制自己 但是控制不了自己的想法 我不自信 覺(jué)得自己沒(méi)別人漂亮 覺(jué)得自己不優(yōu)秀 什么也做不好 學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去 在乎班級(jí)同學(xué)對(duì)我的評(píng)價(jià) 害怕 失去友誼 害怕復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系 不敢大聲 講話 怕說(shuō)錯(cuò)話惹人生氣 我自卑 我不愿意 面對(duì)學(xué)校的討厭的人和事 但是我知道這樣不對(duì) 我不想去想 我該怎么辦 醫(yī)生幫幫我吧 我快上高三了
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李紅俠 主治醫(yī)師
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高三學(xué)生存在強(qiáng)迫癥，伴有自卑、敏感等心理問(wèn)題，可能由性格、環(huán)境、壓力、認(rèn)知偏差、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等因素引起。 1.性格：內(nèi)向、追求完美的性格可能更容易出現(xiàn)此類問(wèn)題。 2.環(huán)境：學(xué)校和家庭的不良氛圍，如過(guò)高期望、批評(píng)指責(zé)等。 3.壓力：高三學(xué)業(yè)繁重，考試壓力大，易加重心理負(fù)擔(dān)。 4.認(rèn)知偏差：對(duì)自身和外界評(píng)價(jià)的不合理認(rèn)知，導(dǎo)致自卑敏感。 5.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中血清素等神經(jīng)遞質(zhì)的異常，影響情緒調(diào)節(jié)。 對(duì)于這種情況，患者首先要正確認(rèn)識(shí)自己的問(wèn)題，積極調(diào)整心態(tài)。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過(guò)心理治療和藥物治療來(lái)改善癥狀。同時(shí)，身邊的家人和朋友也要給予理解和支持，共同幫助患者走出困境。
2024-09-27 01:32
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