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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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多動癥兒童適合進行多種體育運動，如跑步、游泳、籃球、乒乓球、跳繩等。 1.跑步：能提高兒童的心肺功能，增強身體協調性，釋放過剩的精力。 2.游泳：鍛煉全身肌肉，有助于提高注意力和身體控制能力。 3.籃球：培養團隊合作意識，提高反應速度和注意力集中程度。 4.乒乓球：鍛煉手眼協調能力，提升專注力。 5.跳繩：增強節奏感和身體平衡感，促進大腦發育。 總之，選擇適合多動癥兒童的體育運動，有助于改善他們的癥狀，提高生活質量，但要注意適量運動，避免過度疲勞。
2024-09-26 16:33
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