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2024-09-26 15:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

骨折病人最好吃什么營養品

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鞏雪醫師

山東省中西醫結合醫院

三級甲等

心血管內科

骨折病人可通過食用富含蛋白質、鈣、維生素 C、維生素 D 和膠原蛋白的營養品來促進恢復，如牛奶、雞蛋、新鮮果蔬、魚肝油、豬蹄等。 1.蛋白質：蛋白質是身體修復和重建組織的重要營養素。例如雞蛋、魚肉、瘦肉、豆類等，能提供必需氨基酸，有助于骨折愈合。 2.鈣：鈣對于骨骼的形成和修復至關重要。牛奶、豆制品、蝦皮等富含豐富的鈣。 3.維生素 C：能增強免疫力，促進膠原蛋白合成。像橙子、草莓、獼猴桃等水果，以及西蘭花、青椒等蔬菜都富含維生素 C。 4.維生素 D：可促進鈣的吸收和利用。魚肝油、蛋黃、乳制品中含量較多。 5.膠原蛋白：有助于維持骨骼的韌性和彈性。豬蹄、牛筋等食物富含膠原蛋白。總之，骨折病人在飲食上要注重營養均衡，多樣化攝入各類營養素，以幫助骨折早日愈合，但同時也要注意適量，避免過度進補。
2024-09-27 10:02

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