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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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顧衛瓊 主任醫師
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病人飲食需注意糖、脂肪、膽固醇、纖維、淀粉質的攝入，還要多運動。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-03-28 16:18
1.控制糖攝入：避免糖果、甜飲料等高糖食物。
2.限制脂肪和膽固醇：少吃動物內臟、油炸食品。
3.增加纖維攝入：多吃蔬菜、水果、全谷物。
4.適量淀粉質：選擇粗糧，如燕麥、蕎麥。
5.少食多餐：避免一次進食過多。
6.運動輔助：在醫生指導下進行散步、慢跑等全身運動。
合理飲食和適當運動對控制糖尿病至關重要，有助于穩定血糖。
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