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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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跑步后腰痛不一定是腰肌勞損，還可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰椎小關節紊亂、骨質疏松、腎臟疾病等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-03-26 10:52
1.肌肉拉傷：跑步時姿勢不正確或過度用力，可能導致腰部肌肉拉傷，引起疼痛。通常表現為局部壓痛，活動受限。治療以休息、冷敷、熱敷和物理治療為主。
2.腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，可出現腰痛，伴有下肢放射性疼痛、麻木。需要臥床休息，牽引治療，嚴重時可能需要手術。
3.腰椎小關節紊亂：腰部突然扭轉或姿勢不當，可造成腰椎小關節紊亂，引發疼痛。可通過手法復位、理療等方法緩解。
4.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少，骨質脆弱，跑步時腰部受力增加，易產生疼痛。治療包括補充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質疏松藥物。
5.腎臟疾病：如腎結石、腎炎等，也可能導致腰部疼痛，還可能伴有血尿、尿頻等癥狀。需要針對具體疾病進行治療。
總之，跑步后腰痛的原因較為復雜，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，以便進行針對性治療。
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