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2014-03-24 21:20 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病人的飲食選擇

回答1
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關美萍主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

內分泌科

糖尿病患者的飲食需嚴格控制，以維持血糖穩定。可選擇低糖、低脂、高纖維、富含營養的食物。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.蔬菜：如西蘭花、芹菜、苦瓜等，富含維生素和膳食纖維。
2.水果：可適量食用蘋果、梨、柚子等升糖指數較低的水果。
3.主食：優先選擇燕麥、糙米、全麥面包等粗糧。
4.蛋白質：魚肉、雞肉、豆類等是優質蛋白來源。
5.飲品：白開水、低脂牛奶、無糖豆漿等為宜。
6.堅果：少量食用杏仁、巴旦木等，富含健康脂肪。
總之，糖尿病患者要合理搭配飲食，控制總熱量攝入，注意飲食規律，定期監測血糖。
2019-11-20 22:35

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回答2
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李轉梅醫師

煙臺洛神醫療美容門診部

其他

整形

多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
2014-03-24 21:26

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