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2024-09-26 15:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

化療期間該怎么提高抵抗力？飲食吃什么好？能吃保健品嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉鵬醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

化療期間提高抵抗力可從飲食調整、適當運動、保證睡眠、心理調節、避免感染等方面入手。飲食宜多樣化，保證營養均衡，不建議隨意吃保健品。 1.飲食調整：多攝入富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類；多吃新鮮蔬果以補充維生素和礦物質，如橙子、西蘭花等；適量食用粗糧，如玉米、燕麥。 2.適當運動：根據自身狀況選擇散步、瑜伽等輕度運動，增強體質。 3.保證睡眠：每天保證充足且高質量的睡眠，有助于恢復體力和免疫力。 4.心理調節：保持積極樂觀的心態，可通過聽音樂、與家人交流等方式緩解壓力。 5.避免感染：注意個人衛生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場所。總之，化療期間患者要綜合采取多種措施來提高抵抗力，飲食和生活方式的調整都很重要，但要注意個體差異，如有疑問，及時咨詢醫生。
2024-09-26 18:12

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