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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘微 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
新生兒外科
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寶寶十四個月睡眠顛倒，可能與環境因素、睡眠習慣、飲食問題、身體不適、生物鐘紊亂有關。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-03-22 11:50
1.環境因素：寶寶睡眠環境過亮、過吵或溫度不適，都會影響睡眠。應保持房間安靜、昏暗，溫度適宜。
2.睡眠習慣：白天睡眠時間過長，晚上睡前過于興奮。要逐漸減少白天睡眠時間，睡前避免劇烈活動。
3.飲食問題：晚餐過飽或過少，腸胃不適。合理安排飲食，避免睡前吃東西。
4.身體不適：如缺鈣、出牙不適等。若懷疑缺鈣，可就醫檢查，適當補充鈣劑和維生素D。
5.生物鐘紊亂：長期不規律的睡眠導致。調整作息時間，建立固定的睡前儀式。
家長要有耐心，逐步幫助寶寶調整睡眠習慣，若寶寶睡眠問題持續不改善，建議及時就醫。
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