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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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產婦使用按摩棒要謹慎,需綜合考慮身體恢復狀況、按摩部位、使用時長、按摩力度、個人體質等因素。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
2014-03-21 22:06
1.身體恢復狀況:產后身體較為虛弱,尤其是在惡露未排凈、傷口未愈合時,使用按摩棒可能影響恢復,應避免。一般產后 42 天復查,身體恢復良好后,可根據自身情況考慮使用。
2.按摩部位:腹部由于子宮正在恢復,禁止按摩。四肢、肩頸等部位可短時間適度按摩,但要避開傷口。
3.使用時長:每次使用按摩棒不宜超過 15 分鐘,避免長時間使用導致身體疲勞,影響產后休養。
4.按摩力度:力度要輕柔,如同撫摸一般,防止對肌肉、骨骼造成損傷。
5.個人體質:體質較弱或有基礎疾病的產婦,如高血壓、糖尿病等,盡量少用或不用,以免引發不適。
總之,產婦在使用按摩棒前要充分評估自身情況,使用過程中如有任何不適,應立即停止,并及時就醫。
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