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前列腺保養應如何飲食

2014-03-21 16:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：前列腺增生癥

問題：

前列腺保養應如何飲食

回答1
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雷振華主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

男科

前列腺保養的飲食，應注意營養均衡、多吃蔬果、控制脂肪攝入、適量攝入蛋白質、補充微量元素等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.營養均衡：保證各類營養素攝入，不挑食、不偏食。
2.多吃蔬果：如西紅柿富含番茄紅素，對前列腺有益；蘋果含鋅，能增強前列腺的抗感染能力。
3.控制脂肪攝入：減少動物脂肪的攝取，避免加重前列腺負擔。
4.適量攝入蛋白質：選擇優質蛋白，如魚肉、雞肉等。
5.補充微量元素：適當補充鋅、硒等微量元素，可多吃堅果、粗糧。
合理的飲食有助于前列腺的健康，但如果出現前列腺疾病，還需及時就醫診治。
2014-03-21 16:16

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