轉(zhuǎn)氨酶升高可能由多種原因?qū)е拢绮涣忌盍?xí)慣、肝臟疾病、藥物影響、感染等。要使其恢復(fù)正常，需綜合采取調(diào)整生活方式、治療原發(fā)疾病、合理用藥、避免感染等措施。 1.調(diào)整生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜；減少油膩、辛辣食物攝入，戒煙戒酒；適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。 2.治療原發(fā)疾病：若因病毒性肝炎、脂肪肝等肝臟疾病導(dǎo)致，應(yīng)積極治療。如病毒性肝炎可能需使用抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋等。 3.合理用藥：避免使用可能導(dǎo)致肝損傷的藥物，如對(duì)乙酰氨基酚、他汀類降脂藥等。若因藥物引起，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 4.避免感染：預(yù)防各類感染，特別是肝炎病毒感染。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免接觸感染源。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查肝功能，監(jiān)測(cè)轉(zhuǎn)氨酶變化。 總之，要使轉(zhuǎn)氨酶恢復(fù)正常，需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極治療疾病，并遵醫(yī)囑進(jìn)行復(fù)查和調(diào)整。