在床上躺過(guò)后起來(lái)感覺頭疼頭暈，有點(diǎn)惡心，可能是體位性低血壓、頸椎問(wèn)題、貧血、低血糖、腦供血不足等原因引起。 1.體位性低血壓：當(dāng)從臥位突然變?yōu)橹绷⑽粫r(shí)，血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，導(dǎo)致腦部供血不足，從而引起頭暈、頭痛、惡心。可通過(guò)緩慢起身、增加水分和鹽分?jǐn)z入來(lái)改善。 2.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期臥床姿勢(shì)不當(dāng)可能壓迫頸椎神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引發(fā)上述癥狀。需注意保持良好的睡姿，適度活動(dòng)頸部。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，腦部缺氧可出現(xiàn)此類癥狀。可補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。常見藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 B12 片。 4.低血糖：臥床時(shí)能量消耗少，起來(lái)后活動(dòng)增加，血糖供應(yīng)不足。及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解，如食用糖果、餅干。 5.腦供血不足：血管狹窄、血液黏稠等導(dǎo)致腦部供血減少。可服用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物改善血液循環(huán)。 如果這種癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。