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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊蕾 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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一歲零四個月的寶寶飲食應注重營養均衡、易消化、多樣化、安全衛生及適應寶寶口味。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-03-17 13:35
1.主食選擇：應以軟飯、面條、饅頭等為主，增加碳水化合物攝入。
2.蛋白質來源：可選擇雞蛋、魚肉、雞肉、瘦肉、豆腐等，保證優質蛋白供應。
3.蔬菜水果：多吃蘋果、香蕉、橙子、青菜、胡蘿卜等，補充維生素和膳食纖維。
4.奶類攝入：每天適量飲用配方奶或牛奶，補充鈣質。
5.油脂攝入：適當添加植物油，如橄欖油、玉米油等。
6.飲食規律：一日三餐，外加兩到三次點心，定時定量。
總之，為一歲零四個月的寶寶安排飲食要綜合考慮營養和寶寶的喜好，保證其健康成長。
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