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回答1
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冉令超 醫師
肥城市人民醫院
二級甲等
婦科
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三陰交是人體的一個重要穴位，位于小腿內側，內踝尖上 3 寸，脛骨內側緣后際。其定位方法、與周圍穴位的關系、作用及按摩方法等如下。 1.定位方法：用手指測量，四指并攏，以小指下緣靠在內踝尖上，食指上緣所在水平線與脛骨后緣的交點處就是三陰交穴。 2.與周圍穴位的關系：其上方有漏谷穴，下方有地機穴，附近還有陰陵泉等穴位。 3.作用：三陰交穴具有健脾益血、調肝補腎、安神助眠等作用。 4.按摩方法：可用拇指指腹輕輕按揉，每次 1-3 分鐘，每天 1-2 次。 5.適用病癥：常用于調理月經不調、帶下、不孕、遺精、陽痿、遺尿、心悸、失眠、高血壓等病癥。 總之，了解三陰交穴的位置和作用，對養生保健和疾病調理有一定的幫助，但穴位按摩等操作應在專業指導下進行。
2024-09-26 17:32
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