舌頭腫大色深且嘴里苦澀，可能是上火、口腔炎癥、肝膽疾病、脾虛濕盛、缺乏維生素等原因造成的。 1.上火：體內(nèi)火氣旺盛，可能導致舌頭出現(xiàn)上述癥狀。常因飲食辛辣、作息不規(guī)律等引起。應調(diào)整飲食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 2.口腔炎癥：如牙齦炎、牙周炎等，炎癥刺激可引發(fā)。需注意口腔衛(wèi)生，使用含抗菌成分的漱口水，必要時就醫(yī)治療。 3.肝膽疾病：例如膽囊炎、膽結石等，影響膽汁排泄，可能出現(xiàn)口苦。需進行相關檢查，如超聲等，明確診斷后治療。 4.脾虛濕盛：脾胃功能失調(diào)，水濕內(nèi)停，可表現(xiàn)為舌頭腫大等。可通過中藥調(diào)理，如參苓白術散。 5.缺乏維生素：尤其是 B 族維生素缺乏，容易引起口腔問題。可適當補充維生素 B 族片。 出現(xiàn)舌頭腫大且嘴里苦澀的情況，若持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。