-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陸力生 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
兒科
-
影響長高的因素眾多，包括遺傳、飲食、睡眠、運動、情緒等。 1. 遺傳：身高受父母基因影響較大。 2. 飲食：多吃富含蛋白質、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜、水果。 3. 睡眠：保證充足且高質量的睡眠，利于生長激素分泌。 4. 運動：選擇適量的有氧運動，如跳繩、游泳、籃球等，促進骨骼發育。 5. 情緒：保持良好心態，避免壓力過大影響內分泌。 綜合上述因素，合理安排生活，有助于長高。
2024-09-26 23:36
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答