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            做單杠對腰椎間盤突出有無益處

            垂體瘤

            做單杠對腰椎間盤突出有無益處

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              嚴清華 副主任醫(yī)師

              云浮市人民醫(yī)院

              三級甲等

              康復(fù)醫(yī)學(xué)科

              腰椎間盤突出患者做單杠鍛煉有一定作用,但也有注意事項,包括減輕壓力、改善疲勞、避免受傷、注意急性期等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療,早日恢復(fù)健康。
              1.減輕壓力:能減少腰椎、脊椎承受的壓力。
              2.改善疲勞:可緩解腰椎的疲勞狀態(tài)。
              3.避免受傷:需注意姿勢正確和力量足夠,以防摔倒。
              4.急性期禁忌:突出急性期不宜鍛煉,否則可能加重癥狀。
              5.正確鍛煉:根據(jù)自身情況,循序漸進進行。
              總之,單杠鍛煉對腰椎間盤突出有輔助作用,但要科學(xué)合理進行。

              2014-02-24 10:11
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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