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近視患者日常有哪些注意事項

2024-09-26 15:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

近視要注意什么事項。

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊鵬波醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

皮膚科

近視患者在日常生活中，要注意用眼習慣、用眼環境、飲食、定期檢查、配鏡矯正等。 1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘左右應休息 5 - 10 分鐘，可遠眺或閉目養神。不要在光線過強或過暗的環境中看書、看電子設備。 2.用眼環境：保持室內光線充足且柔和，使用電子設備時，屏幕亮度應適中。 3.飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、堅果等。 4.定期檢查：建議每半年或一年進行一次視力檢查，及時了解視力變化情況。 5.配鏡矯正：近視后應及時配鏡，框架眼鏡或角膜接觸鏡均可，要選擇合適的度數，并正確佩戴。總之，近視患者通過養成良好的用眼習慣、注意用眼環境、合理飲食、定期檢查和正確配鏡矯正，有助于控制近視度數的增長，保護眼睛健康。
2024-09-27 08:20

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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