眼睛經常脹痛、火辣辣且偶爾發紅，檢查無異常，可能是用眼過度、干眼癥、過敏、眼部神經問題或心理因素等所致。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眼疲勞，引起眼部不適。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，可眺望遠方或閉目養神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快，使眼球表面缺乏滋潤。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等。 3.過敏：接觸過敏原，如花粉、塵螨等，引發眼部過敏反應。需避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏眼藥水，如富馬酸依美斯汀滴眼液。 4.眼部神經問題：神經功能紊亂可能導致眼部感覺異常?？赏ㄟ^熱敷、按摩眼部來緩解，嚴重時需就醫治療。 5.心理因素：長期精神緊張、焦慮等可能引起軀體化癥狀，包括眼部不適。要注意調節情緒，保持良好心態，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，眼睛出現長期不適但檢查正常時，不要忽視這些可能的因素。日常要注意用眼衛生，保持良好的生活和用眼習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。