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            小孩晚上睡不好覺是怎么回事

            小孩晚上睡不好覺是怎么回事

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              林永文 副主任醫(yī)師

              廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

              三級甲等

              兒童醫(yī)學中心

              小孩晚上睡不好覺可能由環(huán)境不適、飲食問題、身體不適、心理因素、睡眠習慣不好等因素引起。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
              1.環(huán)境因素:房間溫度過高或過低、噪音大、光線強等都可能影響孩子睡眠。
              2.飲食問題:晚餐過飽或過少、睡前吃甜食或喝飲料,可能導致腸胃不適,影響睡眠。
              3.身體不適:如感冒發(fā)燒、鼻塞、咳嗽、腹痛、缺鈣等,會讓孩子睡不安穩(wěn)。
              4.心理因素:白天受到驚嚇、壓力大、焦慮等,可能在夜間影響睡眠。
              5.睡眠習慣:睡前過于興奮、沒有固定的睡眠時間等,也會造成睡眠不好。
              家長應(yīng)仔細觀察孩子的情況,找到睡不好覺的原因,必要時及時就醫(yī),以改善孩子的睡眠質(zhì)量。

              2014-02-09 17:43
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            賴興兵

            賴興兵 / 主任醫(yī)師

            擅長:多動癥、抽動癥、學習障礙、厭學、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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            李輝

            李輝 / 主任醫(yī)師

            擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

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            蔡曉竹

            蔡曉竹 / 主任醫(yī)師

            擅長:多動癥、學習困難、注意力缺陷、感統(tǒng)失調(diào)、抽動癥、智力發(fā)育落后、兒童心理、矮小、性早熟、語遲、自閉等。

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