小孩通常在 4-6 個(gè)月時(shí)可以開始添加食物，添加時(shí)機(jī)取決于孩子的生長發(fā)育、消化能力、挺舌反射消失、對食物的興趣以及營養(yǎng)需求等。 1.生長發(fā)育：孩子體重達(dá)到出生時(shí)的兩倍左右，或體重達(dá) 6.5 - 7kg 以上，說明身體做好了接受輔食的準(zhǔn)備。 2.消化能力：觀察孩子的大便情況，如果消化良好，沒有頻繁的腹瀉、嘔吐等，可考慮添加輔食。 3.挺舌反射消失：當(dāng)給孩子喂東西時(shí)，不再用舌頭把食物頂出來，意味著可以嘗試添加食物。 4.對食物的興趣：孩子看到大人吃飯表現(xiàn)出極大興趣，有抓大人食物的動(dòng)作。 5.營養(yǎng)需求：單純的母乳或配方奶不能滿足孩子的營養(yǎng)需要時(shí)，要添加輔食補(bǔ)充。 總之，家長要綜合考慮以上因素，判斷孩子添加輔食的最佳時(shí)機(jī)，添加輔食要循序漸進(jìn)，從少量、單一的食物開始，注意觀察孩子的反應(yīng)。