-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鄒仲兵 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
-
20歲男性身高仍有增長的可能，但個體差異較大。身高主要受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等因素影響。建議先就醫(yī)檢查骨骺線是否閉合，以明確能否繼續(xù)長高。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-02-01 10:04
1.遺傳因素：遺傳對身高起重要作用，但并非絕對。
2.營養(yǎng)狀況：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果。
3.運動鍛煉：多進行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動。
4.充足睡眠：每天保證7-9小時高質(zhì)量睡眠，利于生長激素分泌。
5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需及時治療。
6.心理狀態(tài)：保持良好心態(tài)，減少壓力對身體發(fā)育的影響。
20歲后長高存在一定可能性，但需綜合多方面因素。建議采取科學(xué)合理的方法，必要時尋求醫(yī)生幫助。
-
專家咨詢
更多>
-
-
許建中 / 主任醫(yī)師
擅長：關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù)，膝單髁置換技術(shù)，保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù)，膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù)，膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù)，老年膝關(guān)節(jié)置換后運動恢復(fù)的研究，省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù)，股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。
預(yù)約掛號
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
來姨媽腰疼有哪些急救小妙招？
錯誤使用收腹帶為何會導(dǎo)致腰痛？
心理壓力是否會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)響？
保守治療與手術(shù)治療腰椎間盤突出有何差異？
解決膝蓋關(guān)節(jié)炎難題的5招促進自愈方法是什么？
可穿戴設(shè)備如何助力肩周疼痛快速止疼？
長途旅行后肩頸疼痛，有哪些快速恢復(fù)妙招？
職場人易脫臼，脫臼有哪些癥狀？
腰椎骨折早篩的3個重要方法是什么？
飲食營養(yǎng)搭配中石膏有什么獨特作用？
前沿技術(shù)助力膝蓋積水治療的有哪幾種
政策法規(guī)怎樣推動手腕腱鞘炎防治工作
腰椎間盤突出康復(fù)期哪6種西藥助力恢復(fù)？
職業(yè)習(xí)慣引發(fā)XO型腿如何防護矯正？
頸椎病引發(fā)脖子疼時需小心哪些癥狀？
飽受膝蓋疼痛折磨該如何緩解？
家庭關(guān)懷對尾骨疼坐疼患者有多重要？
告別膝蓋疼有哪些值得一試的治療方案？
權(quán)威研究顯示膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛的四大病因是什么
職場女性為何易被婦科病腰疼纏上？