七歲小孩鈣和鋅可以同補。選擇產(chǎn)品時，應(yīng)考慮鈣鋅含量、劑型、安全性、口感及孩子的個體情況等。 1. 鈣鋅含量：產(chǎn)品中鈣和鋅的含量應(yīng)符合孩子的年齡和營養(yǎng)需求。例如葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、賴氨葡鋅顆粒等。 2. 劑型：液體劑型更適合年幼孩子吞咽，如葡萄糖酸鈣鋅口服溶液；片劑適合較大孩子，如鈣爾奇小添佳咀嚼片。 3. 安全性：選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)、有質(zhì)量保證的產(chǎn)品，如三精制藥、哈藥集團等廠家的產(chǎn)品。 4. 口感：口感好的產(chǎn)品能提高孩子的依從性，如水果味的鈣劑和鋅劑。 5. 個體情況：若孩子有過敏史或特殊疾病，需選擇適合的產(chǎn)品。 總之，給七歲小孩補充鈣和鋅，要綜合考慮多方面因素。建議先帶孩子進行相關(guān)檢查，明確是否缺乏以及缺乏程度，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的產(chǎn)品。