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3歲兒童貧血吃什么好

2014-01-23 13:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

3歲兒童貧血吃什么好

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

詹昱副主任醫師

廣州市第十二人民醫院

三級

血液內科

3歲兒童貧血較為常見，可能由飲食不均衡、鐵攝入不足、疾病等原因引起。可通過飲食調整改善。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟（豬肝、雞肝）、瘦肉（牛肉、豬肉），這些食物含鐵量較高，易吸收。
2.適當食用富含維生素C的水果，像橙子、草莓，有助于鐵的吸收。
3.增加豆制品攝入，如豆腐、豆漿，能補充蛋白質和鐵。
4.選擇含鐵的強化食品，如強化鐵的米粉、奶粉。
5.食用綠葉蔬菜，如菠菜，但要注意草酸含量，避免影響鐵吸收。
總之，3歲兒童貧血要注意飲食多樣化，保證營養均衡。若貧血嚴重，應及時就醫，遵醫囑治療。
2014-01-23 14:04

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回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫師回答

網友匿名追問：2018-06-14 17:03

體檢顯示貧血，主要是在幼兒園吃飯。偏胖，偶爾頭疼。
晉波醫生對該追問進行回答：2018-06-15 07:08

晉波主治醫師

廣州市第十二人民醫院

三級

孩子的情況，如果出現貧血，可以口服補血口服液的，要注意休息，加強營養。

更多回答我要評論 2014-01-23 14:04

就醫問藥

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