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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁云梅 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
三級甲等
兒科（西院）
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三歲孩子正處于快速成長階段，酸奶富含營養(yǎng)，但喝酸奶有講究。需注意飲用時間、方式等，避免不當飲用影響健康。若孩子飲用后有不適，需及時就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-01-23 10:04
1.飲用時間：飯后兩小時喝最佳，此時胃酸分泌減少，利于酸奶中有益菌存活和營養(yǎng)吸收。
2.溫度控制：常溫飲用為宜，避免過冷刺激胃腸道。
3.飲用量：每天不超過200毫升，以免影響正餐食欲。
4.品質(zhì)選擇：優(yōu)先選擇無添加、低糖的純酸奶。
5.搭配食物：可搭配水果、堅果等，但不宜與高糖、高脂肪食物同時食用。
總之，讓三歲孩子科學合理地飲用酸奶，有助于補充營養(yǎng)，促進成長。但需注意觀察孩子飲用后的反應，如有異常，及時處理。
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